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轻断食减肥正式版

轻断食减肥正式版

25.6MB | 2024-08-26

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简介
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软件简介

  这里可以帮助用户定制专属科学的轻断食计划,轻松达到减肥目标,快来试试吧。轻断食减肥正式版是健康科学的轻断食运动减肥瘦身小助手,定制每日专属食谱,有计划的轻断食,记录分析身体数据,高效减肥,欢迎下载。

软件特色

  个性化轻断食计划:

  根据您的需求和目标制定个性化的轻断食计划,例如16-8、18-6、20-4等,满足不同减肥需求。

  智能断食追踪:

  记录您的断食时间,提供定时提醒,帮助您始终掌握进食窗口,有效控制饮食习惯。

  每日饮食推荐:

  根据您的身体特征和目标提供实用的饮食建议,让您享受美味的同时,合理搭配餐食,控制热量摄入。

  数据记录与分析:

  记录您的饮食、体重、运动等数据,通过数据分析和图表展示,帮助您锁定健康减肥的关键因素。

  饮食和运动记录:

  您可以记录摄入食物和运动消耗的热量,系统会计算出您还能继续进食的热量缺口,让您越吃越瘦。

  喝水提醒:

  喝水是轻断食减肥方式的一个重要环节,您可以定时通知和记录您的喝水记录。

  “轻断食减肥“APP将成为您轻断食减肥的得力助手,帮助您更快速、更轻松、更高效、更科学地减肥!