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立训健身正式版

立训健身正式版

25.6MB | 2024-08-02

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软件简介

　　这里提供了多样的健身教学内容和专业的运动指导，可以让你轻松畅享运动带来的快乐。立训健身正式版是专业实用的运动健身指导教学应用，小伙伴们可以在家学习科学健身课程，实时记录运动数据，分析定制个性化运动方案，了解一下。

软件功能

　　1. 500+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

　　2. 2种训练模式可供你使用,常规模式(灵活配置,根据自己节奏来),hiit模式(灵活配置,根据预先设定的程序来).不同场景,动态切换

　　3. 高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

　　4. 通过日历、图表等方式,直观显示你的计划和训练记录

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