番茄闪轻免费版

　　最近体重一直减不下来吗?想要知道如何有效的减肥吗?那就快来这里试试吧。番茄闪轻免费版在这里你不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子，通过改变饮食结构，将你的身体改造成“燃脂机器”。

软件功能

　　【食谱计划】

　　定制你的私人食谱，每天吃什么，什么时候吃，都帮你计划好

　　食谱计划符合大众的饮食习惯，适用于白领、宝妈、大学生等不同人群

　　针对不同的场景和需求，选择适合你的食谱，例如轻断食食谱、外卖食谱、食堂食谱、居家食谱...

　　【断食追踪】选择你想执行的轻断食计划，APP会监督提醒你按照每天的断食时段和饮食时段去执行，在断食期间，你可以随时打开APP查看身体正在发生的变化~

　　【数据记录】

　　记录每天的饮食、运动、喝水量、体重等数据

　　自动生成每天/周/月报表，身体变化趋势一目了然

　　【运动跟练】

　　HIIT、燃脂、尊巴…海量健身课程，专业教练运动视频跟练，记录每天运动训练量

　　运动均衡搭配饮食，带你塑造完美身形

　　【热量查询】

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　　【喝水提醒】

　　自定义提醒时间，饮水目标设置，有趣的提醒文案等你来发掘

　　【营养建议】

　　营养师针对你每天的饮食，给出专业的营养建议，助你“食半功倍”