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走路是一个全民能做,低门槛的运动,
每天坚持走些路有益身心健康,消除一天工作的疲劳。
【走路计步】每日步数、里程、消耗热量一目了然,迅速GET到与设定目标之间差距。
【运动打卡】每日根据自己身体状况设立简单运动小目标,强身健体,提高身体免疫力,应对小细菌小病毒也不怕!
【睡觉打卡】每天记录你的睡眠时间,形成规律作息,睡出健康状态。