瘦身旅程手机版有着多种训练模块,让用户能够在这里学习不同的健身运动。瘦身旅程手机版是一款帮助大家拥有更加健康的身体、更加美丽的身材的健身应用,来瘦身旅程手机版体验更加专业高效的运动健身,有需要就来下载。
这是一款帮助你养成运动习惯的软件,可以记录跳绳个数、总运动时间,
跳绳30-40分能消耗300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为250千卡。
据统计,采用跳绳减肥方法的人,一般都能在两周内瘦掉5-10斤,甚至更多,
所以坚持跳绳可以迅速消耗身体热量、保持体型,达成健身计划,体验不一样的锻炼方式,成为更好的自己。
【跳绳计数】帮你快速减脂,完成减肥计划
【训练模块】瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分
【健身计划】瘦腿计划、减脂计划、马甲线养成、翘臀计划、美背计划
【图文资讯】精选健身小知识,助你成为健身达人